Transpiratie excesiva

Pierderea din lichid prin piele este o functie normala, vitala care ajuta organismul sa-si regleze temperatura. Desi poate fi suparatoare, transpiratia indica rareori o problema medicala.
Adultii moderat activi sunt sfatuiti sa inlocuiasca lichidele pierdute prin consumul a minim 1,7 l de lichide zilnic.

Sportivii si persoanele active au nevoie de mult- un litru in plus pentru fiecare ora de activitate- iar pacientii cu febra trebuie sa bea cat pot de mult,chiar daca nu le este sete.
Transpiratia excesiva poate produce pierderi de sare si este insotita de obicei de deshidratare. Pentru ca alimentele sarate accentuiaza deshidratarea, este bine sa va rehidratati band apa la masa, sau printr-o solutie de 8 lingurite de zahar si o lingurita de sare l la 1 l de apa.
Medicii nu stiu de ce unele persoane transpira mai mult decat altele, dar cred ca aceasta problema se mosteneste.

Transpiratia excesiva indica uneori o boala. Poate fi unul din simptomele hipertiroidismului, afectiune care creste rata metabolica- viteza cu care alimentele si oxigenul sunt arse pentru a produce energie. Alte simptome sunt accelerarea pulsului, scaderea in greutate, iritabilitatea si cresterea apetitului. Transpitatia este accentuata evident de caldura dar si anexietate si obezitate.